El boxeo se ha convertido en la manera ideal que tienen muchas personas de liberar el estrés, ponerse en forma, divertirse, romper con su monotonía y salir del círculo vicioso casa/trabajo.

Clases de boxeo dirigidas

Los entrenamientos son clases colectivas en las que se enseñan movimientos propios del boxeo como el directo, crochet, uppercut, swing y diferentes tipos de esquivas, además de desplazamientos y posiciones de pies, caderas, cabeza y hombros.

Todos estos movimientos te serán rápidamente familiares y los trabajarás solo, en pareja o con el saco. Las clases de boxeo son siempre diferentes para que pruebes todas las combinaciones y te sientas cada vez mejor.

Entrenamiento físico

Como bien su nombre indica nos centramos más en el apartado físico donde hacemos circuito funcional. Donde en cada clase trabajamos diferentes partes del cuerpo.

Práctica libre

Son clases donde podrás asistir a practicar con el saco y todo nuestro material: saco, pera, punching, etc. Y practicar series que necesitemos mejorar.

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Libera tu estrés y rompe con la monotonía

El boxeo es una disciplina deportiva cada vez más de moda. Permite desconectar de los problemas diarios liberando estrés, quemando calorías y tonificando el cuerpo, todo al mismo tiempo. Hace años que el boxeo dejó de ser un deporte minoritario para convertirse en un icono del entrenamiento más emocionante y exigente. Cada vez son más los hombres y mujeres que lo practican.

Y no es extranos si tenemos en cuenta el ritmo de vida que llevamos. “El boxeo se ha convertido en la manera ideal que tienen muchas personas de liberar estrés, ponerse en forma, divertirse, romper con su monotornía y salir del círculo vicioso casa/trabajo”.

Ejercita tu cuerpo al completo

Durante mucho tiempo, el boxeo se ha visto como un deporte agresivo, pero esa visión ha cambiado en los últimos años.

“La atención que ha recibido durante años en medios como el cine y la televisión, así como las nuevas metodologías, más adaptadas a la pedagogía y a la ruptura con el sedentarismo, han empujado a muchos a darle una oportunidad”.

No hace falta subirse a un ring para practicarlo y se pueden realizar ejercicios dinámicos para trabajar tanto la parte de fuerza como la de cardio y ejercitar el cuerpo al completo.

Tus Tus entrenadores

Escuela de boxeo Ciudad Real - Rafael de la Cruz Jr

Rafael de la Cruz Jr.

Entrenador

Escuela de boxeo ciudad real - Ángel Turrillo

Ángel Turrillo

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Escuel ade boxeo Ciudad Real - Jesús Manuel Silva

Jesús Manuel Silva

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Daniel Guerrero entrenado escuela de boxeo Rayfer Ciudad Real

Daniel Guerrero

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Escuela de Boxeo Rayfer Ciudad Real - Sello Federación
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