¿Cómo se desarrollan las sesiones o entrenamientos?

Todas nuestras sesiones grupales duran una hora. Ofrecemos clases desde principiante hasta avanzado, que constan de distintos bloques adaptados y combinados: calentamiento, técnica, circuitos, físico o práctica. No hay excesivas rutinas y pueden haber muchas sorpresas inesperadas ¡Así que mantente atento! Si es tu primera vez con nosotros te pedimos llegar 10 minutos antes para prepararte mejor.

Nunca he practicado boxeo, ¿podré terminar una sesión?

Nuestras clases están diseñadas para adaptarse a todos los niveles. Nuestros entrenadores profesionales personalizarán tu entrenamiento según tus objetivos y tu nivel actual, incluso en las clases grupales. No necesitas conocimientos previos; sólo comparte tus metas al principio y te guiaremos paso a paso.

¿A qué edad puede aprender un niño a boxear?

A partir de los 8 años, es posible comenzar a recibir clases de esta disciplina deportiva en la que no se requiere ningún tipo de contacto directo con otros compañeros y compañeras durante toda la etapa infantil. Esta etapa abarca desde los 8 hasta los 14-15 años. Es un deporte ideal para niños y adolescentes ya que les permite adquirir destrezas físicas sin necesidad del contacto directo entre ellos, lo cual ayuda al fortalecimiento tanto físico como psicológico.

¿Tengo que comprar algún equipo?

El gimnasio de boxeo está equipado con todos los materiales necesarios para tus entrenamientos, sin embargo, a medida que vayas avanzando te recomendamos contar con tu propio par de guantes, vendas y protector bucal. Para tu primera clase es necesario adquirir en nuestro mostrador un par de vendas, pero no hay que preocuparse ya que son muy económicas.

¿Qué debo vestir para tomar una clase?

Para el entrenamiento de boxeo, lo mejor es que vayas preparado con prendas deportivas cómodas, tales como shorts o pantalones deportivos y una playera sin mangas para permitirte mayor movilidad. Te recomendamos también llevar calzado adecuado como sneakers o cross-trainers, ya que ambos te proporcionan la estabilidad y soporte necesario durante el ejercicio. Además en nuestro gym contamos con un par de vendas simples para usarlas si así lo deseas.

¿Puedo subir al ring y practicar sparring desde el primer entrenamiento?

Entendemos que estás ansioso por subir al ring y practicar sparring desde el primer entrenamiento, sin embargo, para proteger tu seguridad y la de todos los compañeros, es necesario que te tomes un tiempo para adquirir las habilidades necesarias antes de poder hacerlo. Tu entrenador determinará cuando ya has avanzado lo suficiente como para empezar a realizar sparring en la clase. Mientras tanto, te recomendamos que trabajes duro en los ejercicios y movimientos previos para qué, llegado el momento, estés preparado a todos los niveles.